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测试说明
波兰心理学家简•斯特里劳(J.Streleu) 在巴甫洛夫学说的基础上,从整体活动来探讨气质问题。他认为,气质是生物进化的产物,但不受环境影响而发生变化。气质在人的整个心理活动中,在人与环境关 系中起着调节作用。并认为,反应性和活动性是两个与行为能量水平有关的气质基本维度,它们对有机体起着重要的调节作用。高反应性的人感受性高,耐受性低; 低反应性的人感受性低,耐受性高。他所编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》是用来评定神经系统的四个特性,即兴奋强度、抑郁强度、神经过程平衡性、神经过程灵活性,是目前国际上最具有影响力的气质量表之一!
斯特里劳气质调查表共有134个测试题目,请按顺序回答。全卷答完前,请不要回头查看,因为气质无好坏之分,所以回答要诚实
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测试题部分

回答这些问题时请注意:
符合自己情况的记+1分;介于符合与不符合之间的、或无法回答的记0分; 不符合自己情况的,记-1分。

1、你很容易交朋友吗?

2、得到一定信号之前,你能控制自己不做某件事吗?

3、短暂休息能解除你的工作疲劳吗?

4、你能再不利环境中工作吗?

5、讨论中,你能以致无理的情绪性的争论吗?

6、你能轻松恢复一项停顿了较长时间的工作(由于假日等)吗?

7、当你埋头工作时,是否能忘记疲劳呢?

8、当让某人做某事时,你能耐心等到他完成工作吗?

9、无论一天中什么时候,只要一上床,你就能很快入睡吗?

10、你能容易坚持一个信念吗?

11、你能很容易恢复一项停止了几个星期或几个月的工作吗?

12、在提供说明时,你有耐心吗?

13、你喜欢脑力劳动的职业吗?

14、当进行一项单调工作时,你感到很疲倦吗?

15、经过强烈情绪之后,你很容易入睡吗?

16、必要的时候,你能控制表现自己的的优势吗?

17、控制激动或愤怒,对你来说困难吗?

18、在陌生人面前,你能按你习惯的方式活动吗?

19、在面临困难的时候,你能控制情境吗?

20、必要时,你能适应小组成员的行动吗?

21、你准备从事一些有责任性的工作吗?

22、你的心情常常受到周围环境的影响吗?

23、你能战胜挫折吗?

24、当碰见一个人,并希望使他有深刻印象时,你能保持平静吗?

25、在你生活中出现未遇见的事件时会激怒吗?

26、你准备回答每一次争论吗?

27、当等待着一个能改变个人命运的时机出现时,你能保持平静吗?

28、在假日里,你能很快平静下来吗?

29、你会对未期望的刺激迅速做出反应吗?

30、你能调整自己的步伐速度或吃饭习性适应比你慢的人吗?

31、在床上,你能很快地入睡吗?

32、你喜欢在集会或会议上发言吗?

33、你很容易受挫吗?

34、你很难从全神贯注地工作中解脱出来吗?

35、当谈话打扰他人时,你能停止吗?

36、你的脾气暴躁吗?

37、当你与同事合作时,你能轻松地跟上他的节奏吗?

38、在决定一项活动之前,你会思考再三吗?

39、当阅读书一类的作品时,你能很容易地按作者的思路从头到尾读完吗?

40、与陌生人同行时,你会很快加入谈话吗?

41、当争论毫无结果时,你能停止与一个说法错误的人的争论吗?

42、你喜欢从事手工灵巧的工作吗?

43、当遇到新争论时,你能改变主意吗?

44、你容易习惯新的工作安排吗?

45、经过一天的工作,你还能在夜里工作吗?

46、你阅读小说的速度快吗?

47、由于一些困难,你会经常放弃计划吗?

48、当情况需要时,你能保持平静吗?

49、你能毫无困难地迅速醒来吗?

50、你能控制没有预想到的反应冲动吗?

51、噪音会干扰你的工作吗?

52、当需要保密时,你能控制向他人报告实情的欲望吗?

53、当你等待一个考试或一种不愉快的事情时,你能控制自己吗?

54、你能迅速适应新环境吗?

55、你喜欢经常性变化和转换吗?

56、睡一宿觉会消除你一天紧张活动造成的疲倦吗?

57、你会回避在短时间内需要不同操作的工作吗?

58、通常你能独立解决自己的问题吗?

59、当其他组织成员不提出自己的建议时,你能提出自己的看法吗?

60、假如会游泳,你会跳入水中抢救一个要溺死的人吗?

61、你工作(或学习)努力吗?

62、你能抑制做不合时宜的评论吗?

63、你喜欢在工作、学习或演讲大厅中有个固定的座位吗?

64、你容易转换工作吗?

65、当面临重要抉择时,你仔细选择“是”或“否”吗?

66、你会迅速克服困难吗?

67、当有机会观看他人日记或私事时,你很难控制这种好奇心吗?

68、当进行常规性活动时,你会感到厌倦吗?

69、你很容易在公共场所遵循规则吗?

70、当进行谈话、公开发言或口语测验时,你能消除多余的姿势或活动吗?

71、你喜欢混乱和喧闹的环境吗?

72、你喜欢高强度的职业吗?

73、你能长时间地集中精力工作吗?

74、你需要迅速活动的工作吗?

75、在困难情况下,你能保持平静吗?

76、必要时,你能立即醒来吗?

77、如果必要的话,你自己做完工作后,还能耐心等待他人结束吗?

78、当看到一个不愉快的悲痛的情景时,你能以正常的效率活动吗?

79、你能迅速浏览一天的报纸吗?

80、有时候,你说话会快得难以理解吗?

81、当夜里睡眠不好时,你能像平时一样正常工作吗?

82、你能够长时间不受干扰地工作吗?

83、牙疼或头疼会严重地干扰你的工作吗?

84、当需要结束一项工作时,尽管你地同事喜欢休息或等待你去做,你也能去完成这项工作吗?

85、未期望的问题出现时,你会迅速做出反应吗?

86、你说话快速吗?

87、你能在等可户时工作吗?

88、在有说服力的争论中,你会容易地改变自己的看法吗?

89、你有耐心吗?

90、如果一个人的工作节奏很慢时,你也能适应他吗?

91、如果可能的话,你计划自己同时进行几项工作吗?

92、一个幽默的同伴会使你从抑郁中解脱出来吗?

93、你能同时进行几项活动而不需过多努力吗?

94、当看到一起交通事故时,你能保持平静吗?

95、当看到心爱的人遭到痛苦时,你能保持平静吗?

96. 当看到心爱的人遭受痛苦的时候,你能保持平静吗?

97.在关键时刻,你会很自信吗?

98.在许多人和陌生人面前,你感到很舒服吗?

99.到时间时,你能立刻结束交谈吗?

100.你容易适应他人的工作方式吗?

101.你经常改变自己的职业吗?

102.事故发生时,你会迫切感到自己是否应行动吗?

103.你能抑制不合时宜的微笑吗?

104.你能迅速开始一项工作吗?

105.如果你确信自己是正确的,你会对一般本可以接受的问题产生怀疑吗?

106.你能抑制住瞬息间产生的沮丧心情吗?

107.经过一天紧张而疲劳的脑力劳动之后,你会难以入睡吗?

108.你能静静地排长队吗?

109.当你对住宿情况的抱怨毫无意义时,你能停止抱怨吗?

110.在激烈的讨论中,你能平静地争论吗?

111.你能对环境中的突然变化立刻做出反应吗?

112.当需要时,你能平静地活动吗?

113.你能忍受痛苦的药物或手术治疗吗?

114.你会十分紧张地工作吗?

115.你准备改变娱乐或休息的地点吗?

116.你很难适应新的生活规律吗?

117.发生事故时,你期望自己解决问题吗?

118.在体育比赛中,你能抑制大声地喊叫或一些过分地活动吗?

119.你喜欢与他人谈话的工作吗?

120.你能控制自己的滑稽动作(拉长脸阴笑)吗?

121.你喜欢需要强烈的活动的工作吗?

122.你认为自己是个很有勇气的人吗?

123.在关键时刻,你的声音会降低吗?

124.你能克服失败造成的沮丧吗?

125.必要的时候,你能静静地很长时间地站着或坐着吗?

126.如果你的欢乐会刺伤他人时,你能控制吗?

127.你很容易从悲伤转入愉快吗?

128.你很容易被激动起来吗?

129.你会很容易遵守你生活中的规则吗?

130.你喜欢公开演说吗?

131.没有经过长期的准备,你能迅速的开始工作吗?

132.即使会危及个人生命安全,你也会立刻抢救面临危险的人吗?

133.你喜欢剧烈运动吗?

134.你喜欢有责任性的工作吗?

本测验有44个兴奋强度的题目,44个抑制强度的题目和46个神经过程灵活性的题目。它们的题号分别为:

兴奋强度:

3,4,7,13,15,18,19,21,23,24,32,39,45,47,51,56,58,60,61,66,72,73,78,81,82,83,
94,97,98,102,105,107,113,114,117,121,122,123,124,130,132,133,134;

抑制强度:

2,5,8,10,12,16,17,27,30,34,35,36,37,38,41,48,50,52,53,59,62,65,67,69,70,75,
77,84,87,89,90,96,99,103,108,109,110,112,118,120,125,126,128,129;

神经过程灵活性:

1,6,9,11,14,20,22,25,26,28,29,31,33,40,42,43,44,46,49,54,57,63,64,68,70,71,
74,76,79,80,85,86,88,91,92,93,95,100,101,104,111,115,117,119,127,131.

请分别计算出你在每一部分的得分,并参考气质评测表,就可以了解你的各种特性的状态和气质类型。

气质量表。

测试结束
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更多测试、经典文章:http://blog.sina.com.cn/learningmaster(何冰老师博客)